السبت، 31 ديسمبر 2016

لهذه الأسباب لا توجد مظلات نجاة في طائرات الركاب

لهذه الأسباب لا توجد مظلات نجاة في طائرات الركاب 


في غالبية حوادث سقوط الطائرات الحربية والصغيرة، نجد أن ركابها الذين لا يتجاوزون الاثنين على أقصى تقدير قد تكتب لهما النجاة وذلك بفضل قفزهما بالمظلات قبل ارتطام الطائرة بالأرض. ويتساءل البعض عن السبب الذي لا يدفع القائمين على صناعة الطائرات لتزويد طائرات الركاب بمثل هذه التقنية، حتى ينقذوا أرواح الركاب، بعد تزايد كوارث سقوط طائرات الركاب في الآونة الأخيرة. والإجابة بكل بساطة، أن هذا الأمر شبه مستحيل حدوثه في طائرات الركاب الضخمة، للعديد من الأسباب، والتي يأتي في مقدمتها التكلفة العالية للمظلات والاستحالة العملية لتوفير مظلة قفز لكل راكب، إضافة إلى الارتفاع الشاهق لطيران طائرات الركاب اختلافا لما هو عليه الحال في الطائرات الحربية الصغيرة. كما أن سرعة تحليق طائرات الركاب تمثل عائقا كبيرا أمام هذا الأمر، حيث إنها تحلق بسرعة 500 ميل في الساعة، وهو الأمر الذي يجعل القفز منها مسألة شبه مستحيلة، إضافة إلى أن هذا الأمر قد عرض الراكب للخطر فور قفزه من الطائرة، للاحتمالية الكبيرة لاصطدامه بباب الطائرة أو ذيلها وموته على الفور بسبب فارق الضغط وكثافة الهواء داخل الطائرة وخارجها. وتقع غالبية حوادث الطائرات، خلال عملية الإقلاع أو الهبوط، لذا لا يوجد ارتفاع  ثابت يساعد على القفز بالمظلات الجوية، فضلا عن أن استخدام المظلات يتطلب تدريب ومعدات خاصة، وبفرض توفر هذا التدريب، فلا يمكن لأي شخص مهما وصلت درجة إجادته، أن يقفز من الطائرة على ارتفاع 30 ألف قدم أو أكثر بدون أكسجين ولباس واقي وعلى هذه السرعة. ويتم القفز الحر بدون أكسجين وبدون ملابس واقية ومعدات خاصة، على ارتفاع لا يزيد على 18 ألف قدم وعلى سرعة 150 عقدة تقريباً وتتراوح أسعار المظلات بين 2000 و6000 آلاف دولار، وقد يصل وزنها إلى 12 كيلوجرامًا. وتصمم الطائرات لتكون مضغوطة بطريقة تماثل الضغط الجوي للأرض، للسماح للركاب بالتنفس بصورة طبيعية، لذا فإنها غير مصممة على أن يتم فتح بابها في منتصف الرحلة، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث اختلال في الضغط الجوي، مما قد يتسبب في انفجار الطائرة. 

نقلا عن موقع اخبارك الالكتروني 

هدف فوز ليستر سيتي على وستهام يونايتد 1 0 الدورى الانجليزى

هدف فوز ليستر سيتي على وستهام يونايتد 1 0 الدورى الانجليزى

جول كهربا في اتليتكو

بالصور| قميص المنتخب في أمم أفريقيا

يكشف اتحاد كرة القدم برئاسة هاني أبوريدة، عن قميص المنتخب الوطني، في بطولة الأمم الأفريقية 2017 بالجابون خلال دقائق.

وننشر لكم صورة القميصين الأساسي والاحتياطي للمنتخب الوطني.



part2 فيلم الفار الطباخ Ratat cut

تبسيط العلوم

تبسيط العلوم

وظائف بجامعة بني سويف بتاريخ 30/12/2016م بجريدة الاهرام الاسبوعي

وظائف بجامعة بني سويف
بتاريخ 30/12/2016م بجريدة الاهرام الاسبوعي

اعضاء هيئة تدريس والهية المعاونة

للاطلاع علي نص الوظائف جريدة الاهرام الاسبوعي بتاريخ 30/12/2016



أحمد بيك شاكر باشا 

صورة .. ترتيب الدوري المصري بعد فوز الأهلي على الزمالك في القمة

تغلب النادي الأهلي على نظيره الزمالك في لقاء القمة 113  بنتيجة 2-0 أحرزهما كلاً من مؤمن زكريا وأجايي ضمن فعاليات الجولة الـ17 من الدوري المصري الممتاز .
وحسم الأهلي الصدارة في الدور الأول عن جدار بدون أي هزيمة حيث فاز في 14 مباراة وتعادل في 3 مباريات ليصبح المارد الأحمر الصدارة لصالحه برصيد 45 نقطة متفوقًا على الزمالك بـ 11 نقطة، ويتبقى للمارد الأبيض مباراتين مؤجلتين .
وجاء جدول ترتيب الدوري المصري كالآتي :-

السبت، 24 ديسمبر 2016

اهداف مباراة الزمالك والشرقية 2 0 هدف احمد رفعت 24 12 2016 You...

اهداف الزمالك و الشرقية الدورى المصرى اسامة ابراهيم YouTube

اهداف ريال مدريد 4 2 كاشيما انتليرز نهائي كاس العالم للاندية HD اهداف ...

كيف تنجح في الامتحانات طريقة مجربة ومؤكدة 100% YouTube new

الاثنين، 19 ديسمبر 2016

اهداف ريال مدريد 4 2 كاشيما انتليرز نهائي كاس العالم للاندية HD اهداف ...

‫فيديو لحظة مقتل السفير الروسي بتركيا‬ YouTube

مقرر قسم المناهج وطرق التدريس


خاص قسم المناهج وطرق التدريس 
كلية التربية الرياضية 

جامعة بني سويف


طرق تدريس الالعاب الجماعية 

أولاً : طرق تدريس كرة السلة .
            - الاحساس ومسك الكرة 
            - التمريرة الصدرية 
            -  التمررة المرتدة 
            - التمرير من اعلي الرأس باليدين 
            - المحاورة 
            - الرمية الحرة 
            - التصويبة السلمية 
ثانياً : طرق تدريس كرة القدم 
            - ضرب الكرة بباطن القدم 
            - ضرب الكرة بوجه القدم الامامي 
            - ضرب الكرة بوجه القدم الداخلي 
            - ضرب الكرة بوجه القدم الخارجي 
            - الجر بالكرة 
            - ضرب الكرة بالرأس 
ثالثاً : طرق تدريس الكرة الطائرة 
            - وقفات الاستعداد 
            - التمرير من أعلي 
            - التمرير من اسفل 
            - الارسال من أعلي 
            - الارسال من اسفل 
            - الضرب الساحق 
            - حائط الصد 
رابعاً : طرق تدريس كرة اليد 
            - الاحساس ومسك الكرة 
            - المحاورة 
            - التمريرة الكرباجية 
            - التمريرة المرتده 
            - التصويبة الكرباجية (الثبات - من الوثب)
            - وقفة الاستعداد الدفاعية 
            - المقابلة 

الثلاثاء، 13 ديسمبر 2016

طريقة الدخول و الاشتراك في (بنك المعرفة المصري) على الإنترنت

طريقة الدخول و الاشتراك في (بنك المعرفة المصري) على الإنترنت السبت 9 يناير 2016م
- أطلق الرئيس عبدالفتاح السيسي (بنك المعرفة المصري) اليوم (السبت 9-1-2016م)،
خلال احتفالية يوم الشباب المصري بدار الأوبرا المصرية.
- و يتم الاشتراك في الموقع عن طريق الدخول على الموقع من خلال الرابط الخاص به و هو:
http://www.ekb.eg/
- ثم اختيار كلمة "التسجيل الآن"..
- و اختيار القاريء البوابة التي يريد أن يشترك فيها، حيث ينقسم البنك إلى 4 بوابات و هي:
بوابة القراء و بوابة الباحثين، و بوابة الطلاب، و بوابة الأطفال ..http://www.ekb.eg/web/guest/register
* و تتمثل البيانات المطلوبة للتسجيل في:
1- اسم الفرد.
2-البريد الإلكتروني.
3- رقم الموبايل.
4- تاريخ الميلاد.
5- الرقم القومي.
6- إضافة إلى معلومات عن الوظيفة (و تختلف حسب كل بوابة من البوابات الأربع).
- وبعد إدخال هذه البيانات يتم الموافقة على شروط استخدام البنك يتم الضغط بالمؤشر على الأيقونة بالتسجيل.
- و بالنسبة لـ(الاستخدام المصرح به للموقع) فينص على:
"يمكنك أن تستخدم الموقع و المعلومات و الكتابات و الصور، أو الأعمال الأخرى التي تشاهدها أو تسمعها أو الخبرات الأخرى في الموقع و التي يُشار إليها فرديا أو
جماعيا باسم "المحتوى"، فقط لأغراضك الشخصية غير التجارية، أو للحصول على معلومات بخصوص المنتجات و الخدمات التي يستضيفها بنك المعرفة و فقط
بالالتزام بشروط الاستخدام هذه".
- أما بالنسبة لـ(الاستخدام المحظور للموقع) فينص على:
"استخدام الموقع بالمخالفة لشروط سياسة الاستخدام المقبولة لدى بنك المعرفة أو النسخ أو التعديل أو إعداد الأعمال المشتقة، و ذلك من خلال التصميم أو التجميع
العكسي للموقع أو محاولة استكشاف أي كود للمصدر بخلاف ذلك أو السماح للغير بذلك".
- كما أنه يحظر أيضا التصرف بالبيع أو التنازل أو الترخيص من الباطن أو التوزيع أو الاستغلال التجاري أو منح مصالح الضمان أو التحويل بخلاف ذلك لأي حقوق أو
إتاحة المحتوى أو الخدمات للغير بأي شكل من الأشكال، أو استخدام أو إطلاق أى نظام أوتوماتيكي، و يشمل ذلك على سبيل المثال لا الحصر: أي برامج "روبوت" أو
"سبايدر" أو "أجهزة قراءة خارج الشبكة"، و هي الأنظمة التي تتيح الدخول للموقع بشكل يؤدي إلى إرسال المزيد من رسائل الطلبات إلى أجهزة سيرفر بنك المعرفة
في خلال مدة زمنية معينة لا تتحقق في الحدود المناسبة من خلال الإرسال البشري للرسائل في نفس المدة باستخدام الأسلوب التقليدي لتصفح الشبكة أونلاين.
- و من المحظورات على المستخدمين أيضا استخدم الموقع بأى شكل يؤدي إلى أضرار أو إعاقة أو أعباء زائدة أو ضرر، بتشغيل أي موقع يتبع بنك المعرفة أو بما
يتداخل مع أي استخدام من جانب أطراف أخرى لاستخدام الموقع و الاستفادة منه، أو تقديم الموقع من خلال موقع آخر انعكاسي (مرايا أو فريم) للموقع أو أي جزء
منه على أي موقع آخر، أو صفحة أخرى على الشبكة، أو محاولة الدخول إلى الموقع بدون تصريح من خارج المنطقة الجغرافية للبلد، أو الدخول للموقع بأي وسائل
أخرى غير واجهات الدخول و التعامل المقدمة من بنك المعرفة للاستخدام للدخول إلى الموقع أو استخدام الموقع لأي غرض أو بأي أسلوب غير قانوني أو محظور في
هذا العقد أى استخدام بدون تصريح لأى محتوى أو الموقع، يمكن أن يمثل مخالفة لحقوق براءات الاختراع وحقوق النشر والعلامات التجارية وحقوق الملكية الفكرية
و القوانين الأخرى أو محتويات الغير و الشعار الذي يتم تنشيطه من خلال بوابة بنك المعرفة.
- يحترم بنك المعرفة حقوق الملكية الفكرية للغير و إننا نطلب من المستخدمين لخدماتنا أن يفعلوا بالمثل، و يمكن لبنك المعرفة و بحسب اختياره المطلق أن يمنع
الدخول أو ينهي حسابات المستخدمين الذين يخالفون حقوق الملكية الفكرية للغير.
- وللاتصال ببنك المعرفة فإن وكيل حقوق النشر لدى بنك المعرفة لإخطارات دعاوى مخالفة حقوق النشر أو المرتبطة بهذا الموقع (الإخطارات) يمكن التواصل معه
من خلال إرسال بريد إلكتروني على العنوان التالي:copyright@EKB.EG
- أو إرسال خطاب بالبريد المصري على العنوان التالي:
طرف المجلس الرئاسي التخصصي للتعليم و البحث العلمي - السكرتارية العامة - شارع المعهد الاشتراكي - ميدان روكسي - مصر الجديدة - القاهرة - مصر.
- صفحة (بنك المعرفة المصري) على فيس بوك:
https://www.facebook.com/EgyptianKnowledgeBank
- صفحة (بنك المعرفة المصري)على تويتر:
- صفحة (بنك المعرفة المصري) على جوجل بلس:
https://plus.google.com/103142856295102414468/about

مجموعة كتب للتدريب الرياضي pdf

علم نفس النمو

الاثنين، 12 ديسمبر 2016

مقال بعنوان التغلب علي معوقات المذاكرة

الصديق العزيز د/قياتي عاشور يكتب :
ثمة معوقات كثيرة تواجه بعض الدارسين في المراحل الجامعية أو غيرها من مراحل الدراسة؛ مما يجعلهم متأخرين، وغير قادرين على الاستذكار والتفوق. ومما استدعاني لكتابة هذا المقال هو تكرار وتداول معظم هذه الصعوبات والمعوقات بين الطلاب، حيث أصبحت حججهم الواهية والشماعة التي يعلق عليها كل طالب تقصيره، وهو يتحدث بنبرة خافتة لزملائه مبررًا أنه يريد أن يذاكر، ولكن هناك بعض الصعوبات لا يستطيع التغلب عليها، أو التأقلم معها، وبالتالي يتسبب في إهدار كثير من الوقت. وقد فوجئنا في الفترة الأخيرة بتراجع قدرة التحصيل الدراسي لعدد كبير من الطلاب، وتهدف هذه المحاولة إلى مناقشة بعضها مع وضع حلول ونصائح للتغلب عليها من واقع التجربة والخبرة، وأهم ما يحتاج إليه الطالب اليوم هو الحديث عن مشكلات المذاكرة حتى يسير في الطريق الصحيح.
لمتابعة باقي المنشور تابع من هنا

الأحد، 11 ديسمبر 2016

أخطر 5 أطعمة مسببة للسرطان


يعد الغذاء حاجة حيوية للإنسان، ولكن ليست كل الأطعمة مناسبة للصحة؛ حيث إن بعضها يمكن أن يشكل خطراً على حياتنا. ولسوء الحظ، فإن هذه الأطعمة الخطيرة هي نفسها الأكثر شعبية والأوسع استهلاكاً في العالم.

فيما يحذر العديد من خبراء الصحة من أن نحو ثلث حالات الإصابة بالسرطان مرتبطة أساساً بنظام التغذية غير الصحي، وتشير أيضاً منظمة الصحة العالمية إلى أن أنواع اللحوم المصنّعة تعد الأخطر على الإطلاق، كما تنصح بالتخلي تماماً عن استهلاك الأطعمة المتخمّرة، بحسب تقرير لصحيفة focus الألمانية.

وتشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أن مرض السرطان يعد ثاني سبب للوفاة في العالم بعد الأمراض القلبية، حيث يموت سنوياً نحو 2.8 مليون شخص بسبب الأورام الخبيثة. وفي ألمانيا، يؤكد الخبراء أن نحو 35% من حالات الإصابة بهذا المرض الخبيث مرتبطة بنظام التغذية.
هذه هي الأطعمة الخمسة الأكثر خطورة على الصحة:

الجمعة، 9 ديسمبر 2016

10 خطوات مهمة لتحقيق النجاح

تحقيق النجاح
 النجاح هو طريق تملؤه العقبات والعوائق، فيجب على الشخص المميز الذي يمتلك الإرادة القوية، وروح المغامرة، والجرأة أن يقوم بشق طريقه حتى يصل إلى بر الأمان حيث النجاح وتحقيق الذات والاستمتاع بطعم الفوز في نهاية كل عمل ناجح. 
خطوات لتصبح شخصاً ناجحاً
 هناك خطوات عديدة يجب اتخاذها والالتزام بها لكي يرتقي الشخص ويصل إلى قمة النجاح حيث الراحة، وهي كالتالي:
 ابدأ بداية بسيطة 
نفذ أفكارك ولكن بطريقة معقولة، بأن تبدأ مثلاً برأس مال قليل، وتضع احتمالات النجاح أو الفشل، وبالتالي لن تخسر الكثير من الجهد ولا المال، وتعتبرها درساً لتتعلم منه في المرات القادمة. 
سجل أهدافك 
حدد أهدافك الأولى وتتبع تقدمها يوميّاً، وحاول أن تفكر وأن تتبادل الأفكار بقراءة الكتب والمجلات والصحف، مما يساعد على تحفيز تفكيرك. 
ركز على العادات اليومية
 عندما تركز النظر على شيء أو عادة معينة تقوم بها دائماً ولا تستغني عنها، حاول أن تفعل ذلك أيضاً مع أهدافك التي تود تحقيقها، فكلما زاد التركيز زادت نسبة النجاح. 
ركز النظر على أهدافك
 تحتاج الأهداف عناية وانتباهاً دائماً، وإعادة النظر والتفكير العميق على أمل بأن تتحقق جميعها، لذلك حاول أن تحيط نفسك بعدد من التذكيرات لتنجز أكبر قدر ممكن منها.
 اجعل أهدافك متناسقة 
لا تستهن بأهدافك مهما كانت صغيرة، فعلى الرغم من صغرها فإنها بحاجة إلى طاقة كبيرة وتفكير عميق أكثر مما تتصور، لكي تنفَّذ بالصورة الصحيحة.
 لا تتوقف أبدا عن التعلم
 يمكنك التعلم دائماّ من جميع أساليب الحياة، لذلك ساعد نفسك دائماً على التعلم كي تحقق الأفضل. اخرج من الانعزال اسمح لنفسك بتلقي المساعدة من الآخرين، وأن تحصل على الدعم والمعلومات والتشجيع من ذوي الخبرة، وتقبل التشجيع والمشورة.
 تقبل الانتكاسات
 تقبل الخطأ وحاول أن تعتبره أمراً إيجابياً لإعطائك فرصة للتعديل. 
كن واثقاً من خطتك
 كن واثقا بأنك بالمثابرة ستصل إلى ما تريد من أهداف، وستحققها مهما تعرضت لعقبات أو أخطاء. 
استمتع
 استمتع بالعمل والتفكير واعتبر نفسك في مغامرة تحاول أن تكسبها، وستحصل على نتائج أفضل.
 اقتراحات
 الكثير من الأفراد الذين يطمحون لتحقيق النجاح، لكن النجاح يحتاج إلى العديد من الأهداف والأفكار، فإليكم بعض الأفكار التي قد تساهم لتحقيق النجاح، فعلى الفرد الذي يسعى إلى تحقيق أهدافه أن يبدأ بداية بسيطة، حتى لا يخسر الإنسان الكثير ويتعرض إلى الإحباط، وعلى الفرد أيضاً تسجيل وتدوين أهدافه التي يسعى للوصول إليها؛ وذلك ليعلم الشخص إلى أين هو ذاهب في أعماله، ويعلم بأنه هل هو على المسار الصحيح أم لا. 
كما يجب على الشخص المحاولة بأن يجعل العمل في تحقيق الهدف مثل العادات اليومية؛ وذلك ليسعى دائماً لتحقيقه دون ملل، وأيضاً يجب على الفرد أن تكون أهدافه متناسقة، وعدم الاستهانة بأي هدف مهما كان حجمه أو تأثيره.

السبت، 3 ديسمبر 2016

دقيقة حداد ..... و90 دقيقة نحو جمع النقاط

دقيقة حداد ..... و90 دقيقة نحو جمع النقاط في مباراة ينتظرها عشاق الكرة الاسبانية خاصة القطبين النادي الكاتلوني والمدريدي ف مباراة جيدة من الفريقين علي ملعب الكامب نو  في الجولة الرابعة عشر من الدوري الاسباني حيث شهدت المباراة التعادل الايجابي بين الفريقين أحرز الهدف الاول سواريزمن راسية رائعة تجد نفسها داخل الشباك ليتقدم لبرشلونة بالهدف الوحيد لها في مطلع الشوط الثاني ليسعي لاعبي الريال من خلال عدد من المحاولات الخطيرة ليسجل راموس في نهاية الشوط الثاني والمباراة هدف التعادل من راسية رائعة .

دورة تحكيم سباحة الاتحاد المصري للسباحة


تحكيم سباحة جدد وصقل الحكام القدامي مسافات قصيرة
الاتحاد المصري للسباحة 
31-30-29 نهاية ديسمبر 2016م 



الجمعة، 2 ديسمبر 2016

الادارة المدرسية

- مفهوم الإدارة المدرسية :
هي الجهود المنسقة التي يقوم بها فريق من العاملين في المدرسة (إداريين وفنيين)بغية تحقيق الأهداف المدرسية , وفق ما تهدف إلية الدولة من تربية أبنائها بشكل صحيح وعلى أسس سليمة.

- أهميتها:

تبد أهميتها في كونها تمثل نظام له أهداف يتوق إلي تحقيقها في ضوء قدرتها على التخطيط السليم و التنظيم والتنسيق والمتابعة والتقويم , وهي أصغر نظام في التشكيل الإداري التعليمي يتم عن طريقه تحقيق أهداف الإدارة التعليمية , كذلك تبد أهميتها في العلاقة مع الإدارة التعليمية التي يجب أن تتسم بالود والتفاهم والثقة والاحترام والعمل الجماعي من أجل رفع وتقدم العملية التعليمية في ضوء إسهامات الإدارة التعليمية مادية أو شبه مادية مرضية من أجل تذليل الصعاب التي يتعذر على الإدارة المدرسية التغلب عليها بمزل عن الإدارة التعليمة.

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016

مع الله - مشاري بن راشد


الاسعافات الاولية - مريض - جلطة القلب - اسبوسيد - الأطفال

من اهم خطوات الاسعافات الاوليه لمريض جلطة القلب هو مضغ 4 اقراص من اسبوسيد الاطفال (75 مجم) في حال الشعور بالام الجلطة و الاتصال بالاسعاف فورا (مرضى حساسية الاسبرين يمتنعون). رجاء المشاركة لتصل المعلومة الى اكبر عدد من الناس.
***الجلطة القلبية***
تختلف عن الذبحة الصدرية حيث ان الألم أشد ويستمر فترة أطول ولا يتحسن بالراحة أو بتناول حبة الدينترا وعادة يتعرق المريض ويشعر بالغثيان.
وتحدث الأزمة القلبية بشكل مفاجئ عادة نتيجة انسداد أحد الشرايين (التاجية) المغذية للعضلة القلبية انسدادا كاملا.
والانسداد ما يكون نتيجة جلطة دموية غالبا، ويحدث نتيجة معاناة الشرايين لسنين طويلة حيث بدأت تتضيق بالتدريج نتيجة ترسب المواد الدهنية ، وهذا التضيق قد يصل المرحلة التي يعيق فيها جريان الدم( يبطئه) للحد الذي يوقفه وهكذا ينتج التخثر المؤدي للأزمة القلبية.

الاثنين، 28 نوفمبر 2016

المهارات الحركية الاساسية

مفهوم المهارات الحركية الأساسية وأهميتها

إن مصطلح المهارات الحركيـة الأساسية (Fundamental Motor Skills) يطلق على النشـاطات الحركيـة التـي تبدو عامة عند معظم الأطفال وتتضمن نشاطات مثل رمـي الكـرات والتقاطها، والقفز والوثب، والحجل، والتوازن، وتعد ضرورية للألعاب المختلفة التـي يقوم بها الأطفال.(15)

ويضيف (علاوي ورضوان 1987) إن مصطلح المهارات الحركية الأساسية يشير إلى "بعض مظاهر الإنجاز الحركي التي تظهر مع مراحل النضج البدني المبكرة مثل الحبو، والمشي، والجري، والدحرجة، والوثب، والرمي، والتسلق، والتعلق، ولأن هذه الأنماط Patterns الحركية تظهر عند الإنسان في شكل أولي،لذا يطلق عليها أسم المهارات الحركية الأساسية Fundamental Skills أو الرئيسية Basic Skills. (16)

كما عرفها (السامرائي وأحمد 1984) بأنها "تلك الحركات الطبيعية الفطرية التي يزاولها الفرد ويؤديها بدون إن يقوم أحد بتعليمه اياها مثل المشي، والجري، والقفز، والتعلق".(17)

بعض الرسائل العلمية في التربية الرياضية المعدلة


بعض الرسائل العلمية
في التربية الرياضية المعدلة 

الموضـــــوع
العلاقة بين المستوى إلأقتصادى وانحرافات القوام لتلاميذ المرحلة الإعدادية .
برنامج تمرينات علاجية للتشوهات القوامية التي قد تصيب المرأة الحامل قبل الوضع.
أثر ممارسة البرنامج الرياضي في أوقات الفراغ علي تقبل الذات لدى المعوقين.
دراسة حول التشوهات القوامية لأطفال الريف المصري ودور التربية الرياضية.
تأثير برنامج رياضي مقترح علي درجة التوافق الشخصي والاجتماعي لدي المعوقين بدنيا من تلاميذ المرحلة الإعدادية.
أثر برنامج تدريب مقترح لتنمية القوة العضلية للأطراف العليا لدي المعوقين المصابين بالشلل النصفي السفلي.
أثر برنامج ترويحي رياضي علي بعض الأجهزة الحيوية للمسنين.
أثر برنامج ترويحي رياضي مقترح علي بعض المتغيرات الفسيولوجية لربات البيوت.
أثر الترويح علي التأهيل للمعوقين جسمانية.
أثر برنامج مقترح لرفع مستوي اللياقة البدنية لدى الصم والبكم.
دور الرياضة في الترويح والتأهيل البدني والنفسي للمعوقين جسمانيا.
أثر التمرينات البدنية علي تطور النمو السفلي والجسمي للمعوقين فكريا.
تأثير برنامج رياضي مقترح  لعلاج بعض المتغيرات البدنية والمهارية والنفسية لدى الصم والبكم.
أثر برنامج تمرينات مقترح لعلاج بعض انحرافات العمود الفقري علي كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي لتلميذات المرحلة الإعدادية.

" الرياضة المدرسية ودورها في مكافحة التطرف " كلية التربية الرياضية جامعة بني سويف



جانب من فعاليات ندوة 

" الرياضة المدرسية ودورها في مكافحة التطرف "

كلية التربية الرياضية جامعة بني سويف












الأحد، 27 نوفمبر 2016

" الرياضة المدرسية ودورها في مكافحة التطرف "


ندوة بعنوان " الرياضة المدرسية ودورها في مكافحة التطرف "

بكلية التربية الرياضية جامعة بني سويف 
غداً بقاعة المناقشات الساعة الثانية عشر ظهراً




السبت، 26 نوفمبر 2016

لماذا جعل الله لنا بصمات الأصابع ؟


لماذا جعل الله لنا بصمات الأصابع ؟
الغالبية ستقول لكي تتعرف الشرطة على المجرمين! نعم ولكن ليس هذا هو السبب الأصلي.

10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان

10 حقائق مثيرة ولا تصدق عن عالم الحيوان
كل حيوان له نظامه الخاص الذي يعيش عليه، وهي الغزيرة التي خلقه الله بها، الكثير من هذه الغرائز نعرفها بحكم رؤيتنا للكثير من الحيوانات والطيور والحشرات
ولكن هناك بعض الأفعال التي رصدها العلماء ونقلوها لنا وكانت مدهشة حقاً.

الثلاثاء، 22 نوفمبر 2016

النشاط البدني و أمراض العصر الشائعة

النشاط البدني و أمراض العصر الشائعة

السمنة
تعرف السمنة على أنها " وجود كميات من الدهن في الجسم أكثر من المعدل الطبيعي المناسب للشخص . وهو يختلف عن مسمى الوزن الزائد و الذي يمكن أن يكون  عبارة عن عضلات أو عظام كما هو الحال بالنسبة للرياضيين" .

  النسب  الطبيعية للسمنة :
     اتفقت الكثير من الأبحاث على أن النسب الطبيعة للدهون في الرجال هي ما بين   15 - 20 % و إذا زادت عن 20 %  فان الفرد يعتبر بدينا  أما النساء فالنسب الطبيعية لهن هو ما بين 25 - 30  % و ما زاد عن ذلك فتعتبر المرأة بدينة  ، مع  الأخذ في الاعتبار أن بدانة المرأة ربما كان سببها الإنجاب الذي يؤدي إلى وجود دهون في الجسم  أو الإرضاع الذي يحتاج إلى نسب عالية من الدهون في الجسم .

النقاط الفنية والتعليمية للسلمية والرمية الحرة (كرة السلة )

التصويب بيد واحدة من الثبات

الخطوات الفنية

1- عند بدء الأداء تكون في كلتا اليدين أمام الذقن واللاعب في مواجهة السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما المماثلة لليد التي تقوم بالتصويب مع بقاء الجذع مستقيماً وبقاء الركبتين منثنيتان في وضع مريح .

2- تكون الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثني من المرفق مع ثني الرسغ إلى الخلف وتستريح الكرة على الأصابع .3- تستقيم الركبتان وتمد الذراعان أماما عالياً مع دفع الكرة باتجاه السلة بحركة خاطفة من المعصم .

الخطوات التطبيقية

1- يقوم كل طالب بأخذ الوضع الابتدائي للتصويب .2- يقف الطلاب في قاطرات متقابلة ويقوم الطالب الأول من كل قاطرة بأخذ وضع الاستعداد ثم التصويب إلى الطالب المقابل الذي يقوم بدوره بالتصويب .3- التصويب من الثبات على السلة .4- إجراء مسابقة في التصويب بيد واحدة من الثبات .


التصويب باليدين من فوق الرأس

الخطوات الفنية

1- تمسك الكرة باليدين والأصابع منتشرة عليها فوق الرأس وتكون إحدى القدمين إلى الأمام قليلاً بحيث يكون وزن الجسم موزعاً على القدمين .2- تبدأ الحركة بثني خفيف من الركبتين للمساعدة في الدفع إلى الأعلى ثم تمد الركبتان وتدفع الكرة باتجاه السلة .3- يتم الدفع بحركة خاطفة من المعصم والأصابع مع استمرار متابعة الرمي بالذراعين الممدودتين .


التصويبة السليمة

الخطوات الفنية


1- بعد المحاورة أو استلام الكرة من الجري تؤخذ خطوة بالقدم اليسرى مع ثقل وزن الجسم عليها ثم يرتقى الطالب مع دفع الركبة اليمنى والاحتفاظ بالكرة في اليدين ودفعها إلى أعلى .2- تترك اليد اليسرى الكرة حيث تحمل على اليد اليمنى ثم تمتد الذراع اليمنى تماما مع النظر إلى النقطة التي ستضرب فيها الكرة اللوحة ثم ترمى الكرة على اللوحة من فوق الحلقة حيث ترتد الكرة من اللوحة إلى الحلقة ( الهدف ) .

الاثنين، 21 نوفمبر 2016

طرق التدريس الخاصة

أنواع طرق تدريس التربية الرياضية :
         
أولا ً: الطريقة الكلية :
          من خلال هذه الطريقة يتم تعليم التلاميذ المهارة الحركية كل دون تقسيم الحركة إلى أجزاء .

مميزات الطريقة الكلية :
         تعتبر أكثر فائدة في المراحل الأولى للتعلم .
         تستخدم في تدريس المهارة الحركية التي لا يمكن تجزئتها والتي تمثل وحدة متكاملة .
         تسهم في خلق أسس تذكر المهارات الحركية .
         تعتبر أفضل في التدريس كلما زادت وسن المتعلم .
         تعتبر طريقة شيقة بالنسبة للتلاميذ .
         تناسب كثرة عدد التلاميذ في ؤالفصل .
         تناس الحركات المهارية البسيطة وغير البسيطة .

Ad Inside Post

Comments system

Disqus Shortname